ご無沙汰しております。
8月26日発売のオールドタイマーにカークーンが紹介されています。ついでに10月6日に開催される「お台場旧車天国」にも参加予定ですので皆さんぜひ足を運んでみてください。
数日前から急に秋の風になったせいか体調を崩してしまいました。少し身体が気怠いので風邪でしょうか。
体調を崩して改めて自分の生活を振り返るとどこか緊張感が欠けていると思い猛省。
大リーグのイチロー選手はじめトップアスリートの方々の細かな体調管理の仕方はものすごい。そしてそれに比べて自分の生活は実にだらしないと思う。
イチロー選手が賞賛されるのは卓越した技術もさることながら、怪我をしないで試合に出続ける身体の強さ、ストイックな体調管理の賜物だと思います。
仕事も同じ。いくら技術や能力が優れていてもすぐに体調崩して寝込んでいるようでは一流とは到底言えない。やはり我々も身体が資本なんだと痛感します。
なのでイチロー選手を見て「ストイックですごいなぁ」とため息をつくのでなく、自分も同じように厳しく体調管理をしていきたいと思います。
それと同時に練習量というか労働時間。知恵も技術も足りてない私なんぞは人の倍働いても足りないはず。天才柔道家の木村政彦氏は「三倍努力」と言って人の3倍、つまり朝起きてから寝るまで全てを練習に費やしてその絶対的強さを手に入れたそうです。
そして体調管理と猛練習の両立を達成するにはやはり「ルーティンの確立」が重要じゃないでしょうか。毎日同じ生活をしてるからこそ微細な体調変化にも気づくことができ、修正をすることができる。このルーティンを見つけるのも大変だし、継続することはもっと大変。でも超一流の方々は例外なくやっているのではないでしょうか。
私も目指す目標は高く、規則正しい生活を改めて心がけたいと思います。